Hipertensão Arterial. O Que A Obesidade Tem A Ver Com Ela?

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Tempo de leitura: 6 minutos Pouco esclarecimento pode fazer você correr o risco de ter hipertensão. A famosa grama mais verde do vizinho… Algo que pode nos prejudicar e nos ajudar ao mesmo tempo. Você já parou para pensar por que existe este ditado? Isso é algo bem interessante e é um efeito que primeiramente […]

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Como Cortar Calorias Sem Exagerar? O Desequilíbrio Pode Arruinar Você

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Tempo de leitura: 7 minutos Especialistas garantem que o nosso corpo precisa de uma dieta balanceada… e eles reforçam ainda que cortar calorias de forma desordenada pode causar GRANDES danos à saúde. Mas afinal, como cortar calorias com Segurança? Eu tive que aprender… E escrevi este artigo para te dar algumas dicas de como eu faço para cortar calorias e me manter magra. […]

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